ダイエットスープで7日間脂肪燃焼ダイエット

ダイエットスープで7日間脂肪燃焼ダイエット
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「7日間脂肪燃焼ダイエット」が話題になっています。
「7日間脂肪燃焼ダイエット」は、6つの野菜から作られた脂肪燃焼効果のあるダイエットスープを、7日間毎日食べるダイエットです。

「医療において手術の前など短期間で脂肪を落とすことが必要な人の食事」という口コミ情報もあり、テレビ番組でも取り上げられたことから一時ブームとなったダイエットです。
7日間脂肪燃焼ダイエットでは毎日の基本の食事が決められています。
ここではそのメニューを紹介します。

まず

1日目はバナナ以外の果物とダイエットスープ、
2日目はダイエットスープと野菜、
3日目はダイエットスープ、果物、野菜、
4日目はダイエットスープとバナナ、
5日目はダイエットスープと肉とトマト。
6日目はダイエットスープと牛肉と野菜、
7日間はダイエットスープと、玄米、野菜、100%ジュース。

またダイエットの7日間には細かいルールがあります。そのルールとは次の通りです。
1、お酒を飲まないこと。
2、飲み物は水、お茶、ブラックコーヒー、100%ジュースだけにすること。
3、炭酸飲料は飲まないこと。

4、揚げ物やパン、小麦粉を使用した食べ物は摂らないこと。
5、甘味料は摂らないこと。
6、肉は食べてもよく、茹でたり焼いたりした鶏肉でもよい。
牛肉の代わりに煮魚でもよい。

「7日間脂肪燃焼ダイエット」ではある程度減量効果は期待できますが、栄養的には問題のある食事です。
体調の悪い時には中断し、決して無理をしないようにしましょう。

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