健康志向の「菊芋ふすま豆乳クッキー」

健康志向の「菊芋ふすま豆乳クッキー」
Pocket

みどり工房の「菊芋ふすま豆乳クッキー」

みどり工房の「菊芋ふすま豆乳クッキー」は、健康を本気で考えている人に、とってもおすすめのクッキーです。

「菊芋」とは

「菊芋」とは、菊科の植物で、塊茎は食用として使用されています。
でんぷんが主体のイモ類とは異なり、菊芋の主成分は「イヌリン」という難消化性の多糖質で、“天然のインシュリン”とも言われています。
また、菊芋には、ポリフェノール、ビタミン、ミネラルなども豊富に含まれています。

「小麦ふすま」とは

「小麦ふすま」とは、小麦の粒の表皮部分を指し、その大部分が「食物繊維」です。またビタミンやミネラルも豊富に含まれています。
小麦ふすまに含まれている多くの食物繊維は、セルロースやヘミセルロース、リグニンなどの「不溶性食物繊維」です。
そのほかにも、小麦ふすまには、多くの抗酸化成分も含まれています。

でんぷん質が主体の食品

米や小麦粉など、でんぷん質が主体の食品は、カロリーとして消費しきれなかった場合は、脂肪に変わって、体の中に蓄えられてしまいます。
ところが、食物繊維を主体としている菊芋や小麦ふすまは、難消化性ということで、脂肪に変化しにくいです。
菊芋ふすま豆乳クッキーは、小麦を一切使用していないので、安心して食べることができますよ。

現代人に不足しがちな食物繊維やミネラル

「菊芋ふすま豆乳クッキー」は、食事やおやつなどの炭水化物の代わりに食べるだけで、現代人に不足しがちな食物繊維やミネラルなどを、たっぷりと摂取することができます。
簡単においしく続けられるので、理想の美しいボディーも夢ではないですよ。

DIETカテゴリの最新記事